Vitajte v Biomechanike,
vašom mieste na dosiahnutie optimálneho pohybu a tela bez bolesti!
Ako certifikovaný tréner vám ponúkam jedinečný prístup k cvičeniu, ktorý sa zameriava na preškolenie chybných pohybových vzorcov vášho tela.
Na rozdiel od tradičných cvičebných metód, ktoré svaly izolujú, moja metóda reprezentuje holistický prístup.
V Biomechanike prinášam riešenia, ktoré vyplývajú z odhalenia hlavnej príčiny bolesti. Komplexne analyzujem, ako stojíte, kráčate a beháte, aby som identifikoval akékoľvek svalové nerovnováhy alebo neefektívnosti pohybu, ktoré môžu spôsobovať bolesť.
To môže zahŕňať čokoľvek od bolesti chrbtice, bedrových kĺbov cez problémy s kolenami, ramenami, členkami až po skoliózu.
Som jediný tréner Functional Patterns v Košickom kraji.
Riešim hlavnú príčinu bolesti opravou chybných pohybových vzorcov, čo vedie k trvalým výsledkom.
Všetky moje cvičenia sú vykonávané v stoji, čím zaručujem ich bezproblémovú aplikovateľnosť na aktivity v reálnom živote.
Bez ohľadu na to, či vediete aktívny životný štýl alebo máte sedavejší spôsob života, moje tréningové metódy sú navrhnuté tak, aby posilnili vaše telo a zlepšili váš celkový stav pohody.
Biomechanika je určená širokému spektru ľudí, od tínedžerov (od 15 rokov) po dospelých do 65 rokov.
Moje programy sú ideálne pre:
Bolesť chrbta, problémy s platničkami, bolesť kolien, problémy s členkami alebo diskomfort v ramenách.
Hľadajúcich zlepšenie schopnosti pohybu a koordinácie, ako aj predchádzanie nežiadúcim zraneniam.
Hľadajúcich vybudovanie silného, odolného tela pre každodenné aktivity spojené so sedavým zamestnaním.
Kontaktujte ma a naplánujte si konzultáciu ešte dnes. Zistite, ako môže tento inovatívny tréningový prístup zlepšiť kvalitu vášho života.
